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ブックカバーⅡ作っています♪

友人に頼まれているブックカバーⅡを作っています

今度はピースワークで


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渋い系ですが


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ネコプリントがアクセントに♪






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こんニャ感じに 集めましょ



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可愛い♡




***



最近YouTubeで 適食アドバイザー あこさんの動画をよく見るんです




あまり食のことでストイックになる事はないのですが
どうも おやつ(甘い物)を摂り過ぎな気がして
少し減らしたいな~と思ってるんです
どうして甘いものを食べたくなるのか…
なるほど~って どんどん見ちゃう(笑)

確かにご飯の量が少ないからつい甘いものに手が出る
夕方に低血糖症状で 手が震えたり動悸がしたり
そっか栄養不足を 手っ取り早く甘いものでごまかしてるんだ
解消のためには何を食べたらいいのか
とか 勉強になります

まだまだたくさんあるから
少しずつ楽しんで(?)ます~








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いつもありがとうです♪













by sizuku-tesigoto | 2023-05-26 23:12 | 手芸 | Trackback | Comments(0)

パッチワークキルト・織物・愛猫のこと…


by しずく